Josh Holloway Tinggi, Berat, Umur, Pasangan, Keluarga, Fakta, Biografi

Nama Lahir

Josh Lee Holloway

Nama Nick

Josh

Tanda Matahari

Kanser

Tempat Lahir

San Jose, California, A.S.

Kewarganegaraan

Pendidikan

Pada tahun 1987, dia lulus dariSekolah Menengah Cherokee di Canton, Georgia.

Posting itu, dia terdaftar di Universiti Georgia tetapi hanya selepas satu suku tahun, dia pergi kerana masalah kewangan.

Pekerjaan

Pelakon, penerbit filem, model

Keluarga

• Bapa -Adakah juruukur
• Ibu -Adalah seorang jururawat
• Adik beradik -Dia mempunyai 3 adik-beradik - 1 kakak dan 2 adik lelaki.

Pengurus

Viewpoint, Inc. (Penerbit)

Membina

Atletik

Ketinggian

6 kaki 1½ inci atau 187 cm

Berat

91 kg atau 201 paun

Teman wanita / Pasangan suami isteri

Josh Holloway bertarikh -

1. Yessica Kumala (2002-Sekarang) - Pada tahun 2002, dia mula berkenalan dengan Yessica Kumala yang berketurunan Cina dari Dunia. Setelah dia selesai menembakKalah juruterbang di Oahu, Hawaii, dia melamarnya. Pada 1 Oktober 2004, mereka mengikat tali. Pasangan ini mempunyai dua orang anak, anak perempuan Java Kumala (b. 2009) dan anak lelaki Hunter Lee (b. 2014).

Kaum / Etnik

Putih

Dia berketurunan Scotland dan Belanda.

Warna rambut

Berambut perang

Warna mata

Hijau

Orientasi Seksual

Lurus

Ciri khas

• Tinggi menjulang
• Bentuk otot yang kuat

Pengukuran

Spesifikasi badan Josh Holloway mungkin -

• Dada - 43 inci atau 109 cm
• Lengan / Bisep - 16 inci atau 41 cm
• Pinggang - 35 inci atau 89 cm

Pengesahan Jenama

Josh telah dilihat dalam iklan di kedai pakaian Old Navy, minyak wangi Davidoff, dan Magnum Ice-Cream.

Agama

Agama Kristian

Terkenal

Memainkan James "Sawyer" Ford pada siri drama ABCKalahdari 2004 hingga 2010. Dia dilihat dalam jumlah 116 episod dan menerima anugerah Pelakon Terbaik.

Filem Pertama

Josh memulakan debutnya dengan filem thriller tahun 2001 Hati Sejukuntuk peranannya sebagai Sean.

Rancangan TV Pertama

Pada tahun 1999, Josh dilihat dalam siri The WBmalaikatkerana peranannya yang kecil sebagai Lelaki Tampan hanya dalam satu episod.

Jurulatih peribadi

Josh mempunyai binaan atletik. Selepas mengusahakan Kalah seri, dia mula melatih badannya untuk bermain Trevor HanawayMisi: Mustahil - Protokol Hantu (2011).

Dia melakukan senaman keras dan telah berkongsi rejim senaman 90 minit yang sama dengan peminatnya.

Josh menggunakan perkhidmatan pelatih Kovach selama 4 hingga 6 kali seminggu, setiap kali 90 minit sehari. Bersama-sama mereka melakukan latihan kekuatan 1 hingga 2 hari dan latihan selang 3 hingga 4 hari.

Persediaan Pra-Latihan - 15 Minit

SMR (Gulungan Buih) (10 minit) -

• Kumpulan IT
• Piriformis
• Latissimus dorsi
• Anak lembu
• Hamstrings

Pemeriksaan Bersama (5 minit) -

• Gulung Kepala
• Bahu mengangkat bahu
• Lingkaran lengan
• Putaran toraks
• Lutut ke dada (pergerakan pinggul)
• Lingkaran kaki

Latihan Mat Pilates - 15 Minit

• Gulung ke bawah
• Kemiringan Pelvis
• Twine Pelvic Twist
• Angkat Dada dengan Putaran
• Anjing Burung

Pemanasan Dinamik - 10 Minit

• Horse Stance Med Ball PNF
• Push-Up Cacing Inci
• Langkah Angsa Frankenstein
• Jalan Lutut Lutut
• Spiderman Push-Ups
• Berjalan lungsur lateral dengan Sapu Lengan

Latihan Selang Intensiti Tinggi (HIIT) -30 minit

Litar # 1 (7 Minit)

• Tangga Ketangkasan Masuk dan Keluar
• Tarik Naik
• Jump-Up Kotak Plyo 24 "
• Sepakan rumah bulat
• Burpees Gladiator BOSU terbalik

Litar # 2 (7 Minit)

• Ketangkasan Tangga Icky Shuffle
• Tayar Terbalik
• Tendangan Hatchet
• Tekan Triceps Kaki Tunggal TRX

Litar # 3 (7 Minit)

• Tangga Ketangkasan Carioca
• Kettlebell Bersihkan dan Tekan
• Tendangan Hook Gelongsor
• Push-Up Kedudukan SB Pike
• TRX Single Leg Pectoral Lalat

Litar # 4 (Litar Teras) (7 Minit)

• Lekapan Bola Kestabilan
• Lenturan Bola Kestabilan & Lekapan Terbalik
• Bola Kestabilan Menaikkan Lateral
• Bola Kestabilan Putaran Rusia

Rehatkan 90 saat di antara setiap litar.

Sejukkan - 10 Minit

Regangan Statik Ringan (5 minit)

• Horse Stance Soft-Knee Forward Lipat
• Regangan Quad
• Regangan Deltoid Belakang
• Peregangan Sektor Sudut Dalaman

Pemeriksaan Bersama (5 Minit) -

• Gulung Kepala
• Bahu mengangkat bahu
• Lingkaran Lengan
• Putaran toraks
• Lutut ke dada
• Lingkaran Kaki

Perkara Kegemaran Josh Holloway

• Adegan Kegemaran untuk difilemkan Kalah - Adegan sangkar
• Muzik - Batu klasik, rock rakyat
• Warna - Biru gelap
• Filem - The Shining (1980)

Sumber - Reddit.com, TV.com, IMDb

Fakta Josh Holloway

1. Pada usia 2 tahun, Josh berpindah bersama keluarganya ke Blue Ridge Mountains di Georgia dari San Jose, California.
2. Dale Holloway (pendakwah Baptis) dan Carl Holloway (Pengarang dan tawanan perang Perang Dunia II) berada dalam hubungannya.
3. Askar Amerika Robert E. Lee adalah nenek moyangnya.
4. Pada usia muda, Josh mengembangkan minat dalam filem dan akhirnya ke arah lakonan.
5. Tugas pertama Josh adalah memilih ayam mati dari ladang.
6. Josh boleh bermain gitar, perkusi tangan, dan juga sedikit harmonika.
7. Josh sangat geli.
8. Sebagai model, dia telah melakukan jalan ramp dan bekerjasama dengan Versace, Armani, Dolce & Gabbana, Donna Karan, dan Calvin Klein.
9. Josh sebenarnya dilahirkan pada hari yang sama (20 Julai 1969) ketika angkasawan Apollo 11 Neil Armstrong dan Buzz Aldrin mendarat di bulan.