Pelan Rutin dan Diet Latihan Emma Stone - Celeb yang Sihat

Emily Jean "Emma" Stone, baru-baru ini pada tahun 2012, masing-masing mencapai kedudukan ke-6 dan ke-7 dalam senarai Askmen dan Maxim's Hot 100. Emma Stone disukai oleh kebanyakan orang. Jim Carrey, yang mencintai Emma menyatakan bahawa Emma Stone adalah segala-galanya sepanjang masa. Jadi, mungkin tidak ada orang yang tidak menyukai 23 bintang tua ini. Oleh itu, mari kita lihat rutin senaman selebriti yang disukai ini.

Rutin Senaman Batu Emma

Pelatih peribadi Emma Stone "Armando Alarcon" membuatnya melakukan gabungan latihan ini: -

• Memanjat batu

Panjat tebing adalah satu bentuk senaman kardiovaskular yang hebat. Panjat tebing adalah senaman kegemarannya, yang sememangnya membantunya dalam membina badan langsing yang bagus. Emma Stone menikmati panjat tebing di Chelsea Piers, New York, Amerika Syarikat. Chelsea Piers mempunyai dinding panjat tebing dalaman, beberapa yang lebih mudah, dan beberapa yang sukar.

• Pilates

Sesi Emma Stone Pilates didedahkan oleh Mari Winsor (instruktur kecergasan berasaskan LA), yang telah bekerja dengan Emma Stone yang cantik. Mari mengatakan bahawa anda boleh memasukkan rutin senaman harian anda, 3 latihan ini untuk mendapatkan badan seperti Emma Stone. Ini adalah -

1. Yang 100
2. Regangan Kaki Tunggal
3. Silang

• Berjalan

Emma Stone cuba berjalan ketika dia tidak mempunyai alternatif lain. Maksudnya, ini adalah alternatif ketiga setelah latihan panjat tebing dan dalaman di luar / luar. Dia biasanya berjalan / berjoging atau berlari perlahan, agar tetap sihat dan sihat.

Emma Stone, di gimnasium, sangat senang menggunakan fleksibiliti, daya tahan, dan stamina, kerana dia sudah kurus dan langsing.

Pelan Diet Batu Emma

"Saya akan gila duduk di sini dan memberitahu anda bahawa saya tidak pernah memikirkannya. Tetapi, saya tidak pernah boleh mengalahkan diri saya sendiri mengenainya. Saya pasti tidak menyekat. Anda adalah manusia, anda hidup sekali dan hidup itu indah, jadi makanlah cupcake beludru merah sial. "

kata Emma Stone yang cantik.

Emma Stone belum banyak mendedahkan rahsia dietnya. Tetapi, diketahui bahawa Emma minum setiap hari sekurang-kurangnya 7 gelasLemonade. Emma Stone telah mencapai badan yang hebat dengan latihan biasa dan tabiat makan yang betul. Tetapi, Emma menentang idea untuk terlalu banyak bersenam dan membenci diet fad. Untuk filem "Amazing Spiderman", dia telah melakukan banyak kerja keras dengan bantuan pelatih peribadinya - pilates, latihan berat badan dan latihan lain, yang tidak dilakukannya secara normal.

Anda boleh mengetahui lebih banyak tentangnya dengan menonton DVDnya mengenai program Workout dan Dietnya, yang terdapat di kedai Amazon.