Kevin Levrone Tinggi, Berat, Umur, Pasangan, Anak-anak, Fakta, Biografi

Kevin Levrone adalah pembina badan profesional IFBB Amerika, pelatih peribadi, pemuzik, dan blogger, yang paling terkenal sebagai Tuan Olympia naib juara pertandingan bina badan pada tahun 1992, 1995, 2000, dan 2002. Walaupun dia dianggap sebagai salah satu pembina badan terbaik pada tahun 1990-an di sebelah Flex Wheeler, namun mereka tidak berjaya Tuan Olympia pertandingan, yang mana mereka berdua mendapat julukan "The Uncrown King of Mr. Olympia". Kevin telah berjaya memenangi 23 daripada 68 pertandingan profesional IFBB, yang telah memperolehnya rekod untuk kemenangan terbanyak oleh seorang profesional IFBB. Dia menyimpan rekod itu sehingga 2004 ketika dipecahkan oleh Ronnie Coleman.

Kevin tidak bersara secara tidak rasmi dari bertanding pada tahun 2003, ketika dia memutuskan untuk mencabar dirinya di bidang lain. Pada bulan Mei 2016, dia mengumumkan bahwa dia akan bertanding di Tuan Olympia bertanding pada tahun itu melalui jemputan khas, dan pada usia 51 tahun, dengan hanya 5 bulan persiapan, berada di tangga ke-17. Pada tahun 2018, dia bertanding di Arnold Classic Australia pertandingan, dianjurkan dan diketuai oleh Arnold Schwarzenegger, dan berakhir di tempat ke-13 daripada 14 pesaing. Setelah peraduan berakhir, Kevin mengumumkan bahawa dia akan berhenti dari bina badan, dan fokus untuk menjadi pelatih peribadi dan sebagai gantian sebagai pemilik perniagaan tambahan dan pakaian. Dia telah mengumpulkan pangkalan peminat lebih dari 1 juta pengikut di Facebook dan lebih dari 1 juta pengikut di Instagram.

Nama Lahir

Kevin Mark Levrone

Nama Nick

Kev, Hollywood, The Uncrown King, Kevin The Cat, Maryland Muscle Machine

Tanda Matahari

Kanser

Tempat Lahir

Baltimore, Maryland, Amerika Syarikat

Kewarganegaraan

Pekerjaan

Pembina Badan, Jurulatih Peribadi, Pemuzik, Blogger

Keluarga

• Adik beradik - Gabe Levrone (Kakak Tua). Dia juga mempunyai 4 orang kakak.

Pengurus

Kevin Levrone diwakili oleh U Turn Films (Pengurus) di Denver, Colorado, Amerika Syarikat.

Genre

Negara, Rock, Balada

Instrumen

Vokal, Gitar Akustik

Membina

Pembina badan

Ketinggian

5 kaki 11 inci atau 180.5 cm

Berat

• 115 kg atau 253,5 paun (Pada Musim / Berat Kompetitif)
• 120 kg atau 264,5 lbs (Berat Puncak Musim, Kerjaya Aktif)
• 100 kg atau 220.5 (Berat di Luar Musim, Kerjaya Pasca Aktif)

Kaum / Etnik

Berbilang Kaum (Hitam dan Putih)

Dia adalah keturunan Itali-Amerika di sisi ayahnya dan keturunan Afrika-Amerika di sisi ibu.

Warna rambut

Botak

Kerana usia yang semakin meningkat, rambutnya berubah dari 'Hitam' menjadi 'Garam dan Lada' dan dia memutuskan untuk tetap dicukur.

Warna mata

Coklat gelap

Orientasi Seksual

Lurus

Ciri khas

• Tinggi, fizikal pembina badan
• Kepala botak
• Senyuman malap

Pengukuran

• Saiz Lengan - 24 inci atau 61 cm
• Saiz Kaki - 32 inci atau 81 cm
• Saiz pinggang - 29 inci atau 73.5 cm
• Saiz dada - 57 inci atau 145 cm

Pengesahan Jenama

Kevin Levrone telah menyokong jenama seperti -

• Pakaian Seri Kevin Levrone Signature
• Makanan Tambahan Levro
• Platform Kecergasan TeamLevrone.com
• Latihan Jurulatih Levrone

Terkenal

• Fizik pembina badannya yang mengagumkan, dan kemahiran menyanyikan suara dan gitar akustik
• Memegang rekod 23 Tempat Pertama Keseluruhan Pro Bodybuilding Show menang sehingga 2004
• Menjadi naib juara (tempat ke-2) dalam pertandingan bina badan paling berprestij Tuan Olympia pada tahun 1992, 1995, 2000, dan 2002
• Akan kembali bertanding di Tuan Olympia bertanding pada tahun 2016, pada usia 51 tahun

Sebagai Penyanyi

Kevin Levrone telah mengekalkan karier muziknya sebagai backburner ketika bersaing secara aktif, tetapi tidak pernah berhenti menyanyi atau bermain gitar akustik. Lagu solo sulungnya dimuat naik di akaun iTunesnya, yang berjudul Longsoran salji, menampilkan artis Tribal Klik dan Raul Cruz, serta sebuah lagu Duo Berkembar bekerjasama dengan Raul Cruz, keduanya pada tahun 2015.

Pada tahun 2015, Kevin Levrone juga mengeluarkan 2 single solo asal - Semua Tambang dan Lihat Cahaya. Di saluran YouTube-nya, dia telah mengeluarkan sampul lagu Tersangkut pada anda oleh Lionel Richie, Dia Setiap Wanita oleh Garth Brooks, Bersandar pada saya oleh Bill Withers, semuanya pada tahun 2014, dan Untuk Membuat Anda Merasakan Cinta Saya oleh Bob Dylan pada tahun 2015, juga Pengorbanan saya oleh kumpulan rock Akidah pada tahun 2016.

Filem Pertama

Kevin Levrone membuat penampilan filem teater pertamanya sebagai Turk dalam thriller aksi Tindak Balas Balik pada tahun 2006.

Rancangan TV Pertama

Kevin Levrone membuat penampilan pertunjukan TV pertamanya sebagai dirinya dalam episod berjudul Arnold Schwarzenegger: Flex Appeal siri dokumentari Biografi pada tahun 1996.

Jurulatih peribadi

Kevin adalah peminat besar untuk mengubah sesuatu untuk mengelakkan memukul dataran tinggi dan menjaga badan meneka. Dia juga cuba menekankan pentingnya kenaikan berat badan dalam kombinasi dengan jumlah yang tinggi untuk hipertrofi otot. Dia menasihatkan untuk menguji kekuatan maksimum dengan latihan volume rendah dari semasa ke semasa, setelah pengangkat mendapat latihan yang cukup di bawah tali pinggang.

Kevin terkenal dengan lengan 24-inci yang sangat besar di puncaknya, yang mana dia selalu melakukan rutinitas yang sama kerana dia menganggapnya paling sesuai untuknya.

Bisep

• Cable Curl: 4 set 6-8 repetisi
• Kepekatan Konsentrasi: 4 set 6-8 repetisi
• Barbell Curl: 4 set 6-8 wakil
• Kursi Dumbbell Curl: 4 set 6-8 repetisi

Trisep

• Close-Grip Bench Press: 4 set 6-8 repetisi
• Lying Extension: 4 set 6-8 wakil
• Rope Pushdown: 4 set 6-8 repetisi
• Sambungan Dumbbell Satu Tangan: 4 set 6-8 wakil

Bagi dietnya, Kevin tidak suka makan makanan cheat dan bukan penyokong rutin pemotongan / pemotongan tradisional yang berlangsung sepanjang tahun. Dia tidak suka memakan protein dari daging merah dan berusaha menghindarinya sebanyak mungkin dengan memakan ayam dan ikan. Semasa memotong, Kevin makan jumlah karbohidrat yang sangat rendah dan menambah rempah dan sos untuk mengelakkan rasa menjadi hambar. Semasa persiapan pertandingannya, dia akan menjadikannya sederhana dan berkesan, dengan mengikuti rancangan diet yang mudah.

• Hidangan 1 - 2 telur keseluruhan, 10 putih telur, 1/2 oatmeal
• Makanan 2-5 - 1 cawan nasi yang dimasak, 340g dada ayam atau ikan
• Makanan 5 - 12 putih telur, atau keseluruhan stik

Perkara Kegemaran Kevin Levrone

• Minat Peribadi - Menjadikan dunia sebagai tempat yang lebih baik
• Petikan Peribadi - "Saya memberi semua orang peluang."
• Latihan - Squats, Bent Over Rows, Flat Bench Press

Sumber - Facebook Bio, GreatestPhysiques.com

Fakta Kevin Levrone

1. Dia kehilangan kedua ibu bapanya akibat barah pada usia muda. Ini membuat Kevin sangat prihatin sejak awal, kerana dia takut perkara yang sama akan terjadi padanya jika dia tidak berhati-hati dengan tabiat buruk.
2. Dia menjadi tertarik untuk bekerja setelah dia melihat perubahan pada ukuran dan keadaan tubuh sepupunya ketika dia pulang dari tentera.
3. Kevin Levrone memperoleh kad Pro IFBBnya pada tahun 1991 setelah dia memenangi Akhir NPC persaingan.
4. Memenangi pertunjukan pro secara automatik menjadikannya layak untuk bertanding di IFBB Tuan Olympia peraduan, yang merupakan pertandingan paling berprestij untuk pembina badan. Kevin berakhir di tempat ke-2 pada tahun 1992.
5. Pada tahun 1993, semasa bersenam, dia merobek otot pectoralis (dada) utama dan kecil dan memerlukan 2 pembedahan untuk memperbaiki kerosakan. Pembedahan pertama berlangsung selama 8 jam, tetapi dia mendapat jangkitan selepas itu, yang memaksa pakar bedah untuk melakukan yang kedua.
6. Mesin penekan terbaiknya adalah pengangkatan mentah 1 pengulangan 240 kg atau 529 lb tanpa peralatan, hanya tali pinggang untuk mencegah pecah otot atau hernia.
7. Pada tahun 1994, Kevin menunjukkan potensi genetik yang kemudian dia terkenal. Setelah menjalani pembedahan besar, dia berjaya kembali dalam bentuk pertandingan Tuan Olympia 1994 hanya dalam 2 bulan dan berakhir di tempat ke-5.
8. Pembina badan biasanya berlatih sepanjang tahun untuk pertunjukan, tetapi Kevin dikurniakan reseptor testosteron yang luar biasa yang membuatnya dapat mengemas otot antara 20 dan 40 paun dalam beberapa bulan.
9. Dia akan berhenti berlatih sepenuhnya, mendapatkan "dad-bod", dan fokus pada perkara lain seperti muzik. Kevin kemudian akan "berkembang menjadi pertunjukan" dalam sekitar 5 bulan, tampil sebesar dan parut seperti pesaing yang tidak pernah berhenti berlatih, dan memenangi tempat tinggi.
10. Genetik dan ingatan ototnya adalah sebab dia dapat kembali pada usia 51 tahun Tuan Olympia 2016, setelah menjalani latihan serius selama 5 bulan sahaja.
11. Apa yang membuat kemunculannya lebih mengejutkan adalah kenyataan bahawa dia tidak berkompetisi dan hampir tidak terlatih selama lebih dari satu dekad. Di samping itu, usia 51 tahun jauh dari kekuatan puncak, kelincahan, keanjalan, dan potensi lemak badan manusia yang rendah.
12. Setelah dia berada di tempat terakhir di Mr Olympia 2016, dia mendedahkan bahawa dia terpaksa berlatih dengan cedera di lutut, yang menghalangnya dari melatih kaki dengan serius. Dia juga mencederakan otot pektoralisnya, walaupun dia masih berjaya membangun kembali dada besar yang merupakan salah satu tanda dagangannya.
13. Lawati laman web rasminya @ coachlevrone.com, teamlevrone.com, levrosupplements.com.

Gambar Pilihan oleh Kevin Levrone / Instagram