Rutin Latihan Victoria Justice
Victoria Justice adalah penyanyi Amerika yang menjaga kesihatan diri dan kesihatan. Bukan? Lihat dia. Dia sama sekali tidak kelihatan gemuk. Sebaliknya, dia kelihatan seperti selebriti panas. Tapi, tahukah anda, dia tidak melakukan banyak latihan seperti yang dilakukan oleh selebriti lain. Victoria tidak pergi ke gimnasium, tidak melakukan senaman berat, tidak ada sesi senaman pagi dan diet tanpa karbohidrat.
Jadi, itu bermakna dia gila. Tidak, jadual kesibukannya cukup untuk dia tetap bugar. Dia selalu bergerak dan membuat persembahan di pelbagai rancangan. Sumber senaman utamanya ialah menari. Dia juga telah mempelajari beberapa rutin tarian yang berbeza. Rutin senamannya sangat sesuai untuknya. Akan sukar bagi orang lain untuk tetap bugar dengan mengikuti rutin senaman Victoria.
Sumber senaman utamanya ialah tarian. Tetapi, apa lagi? Dia kadang-kadang melakukan lunges dan squat dan berjalan-jalan. Tetapi, tidak kerap. Tidak ada jadual tetap. Sungguh, ini membuat keajaiban baginya. Mungkin pada masa akan datang, dia mungkin mengambil pelatih peribadi dan mengembangkan beberapa otot. Pada 2012, Elle Fanning juga sama seperti Victoria.
Dengarkan Victoria, apa yang dia katakan mengenai dirinya.
Pelan Diet Keadilan Victoria
Victoria tidak mementingkan kalori atau karbohidrat. Dia tidak mengira setiap kalori seperti yang dilakukan orang lain. Dietnya cukup bagus. Tengok sendiri.
Sarapan pagi
- Roti bakar
- Putih telur
- Minyak ikan
- Protein Shake terdiri daripada susu beras dan hijau
Makan tengah hari
- Dia mengambil protein
- Penggemar bacon yang besar
- Sayuran Hijau
Makan malam
- Stik panggang
- Kentang Bakar
- Bayam berkrim
Dia tidak memasak makanan dan mungkin, ini adalah sebab dietnya jauh lebih baik daripada senamannya. Selain diet ini, dia makan ais krim, coklat, dan makanan tambahan. Dia juga suka Sushi.
