Dibintangi dalam rancangan TV, Nashville, Hayden Panettiere adalah pelakon yang luar biasa dengan badan yang diukir dengan sempurna. Setelah mula bertindak sejak usia lima tahun, kecantikan bermata hijau selalu memikat peminatnya dengan bakatnya.
Namun, seperti semua orang, Hayden juga tidak berpuas hati sementara dari bahagian tubuhnya. Tetapi, apa yang menarik baginya adalah kenyataan bahawa dia jarang merawat ketidakselesaannya dan menaklukkan badan yang melengkung dan kencang dengan latihan yang melelahkan.
Bom bom mengakui, dia akhirnya senang dengan tubuhnya, kerana ini adalah pertama kalinya dalam hidupnya ketika dia memperoleh sosok yang dicari. Sambil berkongsi salah satu pengalamannya yang memalukan, aktris itu berkongsi, dia tidak dapat melupakan kejadian ketika digambarkan dengan seluar panas, sementara seluruh fokus diberikan pada selulit pahanya.
Pelan Diet Hayden Panettiere
Hayden cukup realistik dan praktikal dalam sikapnya terhadap makanan. Daripada menganggap makanan sebagai musuhnya, dia mempunyai hubungan baik dengan mereka. Dia tahu bagaimana membezakan makanan sihat dan tidak sihat, jadi dia tidak pernah gagal menyuburkan tubuhnya dengan makanan berkhasiat.
Kerana tidak menyukai diet kelaparan, kecantikan yang indah menjadikan mereka banyak rancangan diet menyeramkan dan jelek yang tidak memberi kebaikan kepada tubuh anda. Hayden menunjukkan kecergasan mutlak dengan kesihatan yang optimum, dan itulah sebabnya dia jarang memikirkan untuk menjalani diet kelaparan untuk menurunkan berat badan.
Keindahan berambut perang juga memulai rancangan diet vegan lengkap, dan pada masa itulah dia mengembangkan belas kasihan terhadap haiwan yang disembelih kerana disajikan di piring mereka. Dia mengikuti diet vegan untuk beberapa waktu, tetapi tidak lama kemudian, dia menyedari tubuhnya tidak sesuai dengan diet vegan seperti halnya dengan diet non-vegan. Dan dia meneruskan tabiat makan lamanya.
Dia makan tauhu, oatmeal, telur rebus dll dalam sarapannya, dan memakan buah-buahan berlimpah seperti raspberi, blueberry, pic, pir, limau gedang dll dalam makan tengah hari. Hayden tidak menahannya dan menikmati semua jenis makanan dengan sederhana. Selain daripada yogurt rendah lemak, yang mempesonakan meninggalkan semua produk tenusu lain. Walaupun dia biasanya membuat pilihan makanan yang sihat, tetapi dia sama sekali tidak menentang satu hari curang dalam seminggu. Cukup suka dengan kerepek goreng, yang mengagumkan sangat menggemari mereka dan kadang-kadang menyimpannya.
Rutin Latihan Hayden Panettiere
Hayden mengaitkan senaman untuk badannya yang panas dan mencemburui. Bercinta dengan sukan dan aerobik air lebih daripada latihan konvensional, pelakon ini suka menyelam jauh ke dalam air dan bermain sukan air yang pelbagai. Berenang dengan gerakan yang berbeza, bukan hanya membuat tubuhnya terasa lebih ringan, tetapi juga menyegarkan fikirannya.
Selain itu, Hayden bermain pelbagai jenis sukan seperti bola tampar, bola lembut, bola keranjang, bola keranjang dan lain-lain. Tidak kira sukan apa yang anda pilih, mereka semua mempunyai faedah yang bermanfaat untuk memberikan anda. Selain dari aktiviti dan sukan yang menyegarkan, bintang ini juga melakukan senaman tiga kali dalam seminggu untuk melakukan latihan kardio dan latihan kekuatan.
5 kaki 2 di Hayden bersumpah dengan berat ringan berbanding dengan yang berat. Tubuh mungilnya lebih rentan terkena busuk, jadi dia membakar kalori yang tidak diminta dengan menekankan jumlah pengulangan. Selain mereka, dia berlatih yoga Bikram, Pilates, mendaki, dan pelbagai latihan lain. Bikram yoga menjadi bentuk yoga yang paling panas dipraktikkan di bilik tertutup. Peluh besar yang dicurahkan oleh badan anda semasa melakukan yoga yang meletihkan menyahtoksin badan dan fikiran anda.
Cadangan Sihat Untuk Peminat Hayden Panettiere
Adakah anda salah seorang peminat Hayden Panettiere dan mencari formula rahsia untuk mendapatkan sosok yang dicemburui seperti dia?
Anda boleh menggerakkan badan anda mengikut perintah anda, sekiranya anda membuat beberapa perubahan dalam diet anda. Di antara pilihan makanan sihat, tauge sering disingkirkan. Namun, tunas dapat dengan tepat disebut makanan ajaib, kerana mereka dapat membantu tubuh anda dalam membakar pound dan mendapatkan kesihatan yang optimum.
Tumbuhan yang dibungkus nutrien jauh lebih berkhasiat dan lebih sihat daripada buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, biji-bijian, dan lain-lain. Tumbuh mempunyai banyak enzim, yang memancarkan fungsi penting dalam badan anda. Selain itu, semasa melalui proses merendam dan tumbuh, biji dan biji-bijian meningkatkan kualiti asid amino dan asid lemak penting.
Apabila anda memakan tauge dengan nutrien bernilai tambah, selain meningkatkan metabolisme, mereka juga akan menguatkan sistem imun anda. Oleh kerana terdapat kekurangan asid lemak penting dalam makanan yang biasanya anda makan, pengambilannya menjadikan makanan anda lebih baik.
Makanan mentah seperti brokoli, kacang soya, lobak, alfalfa dan lain-lain juga boleh dimakan dalam bentuk bercambah. Makanan rendah kalori dikreditkan dengan daya pengisian yang luar biasa. Tanpa membuang masa memasak, anda dapat mengeluarkan beberapa kilogram dari badan anda dengan menambahkan makanan pembuka dalam salad, sup, daging, pasta dll.
