Fikiran yang Cantik bintang Jennifer Connelly sekali lagi bersedia untuk menggembirakan anda dengan persembahannya dalam filem yang akan datang Nuh. Pelakon pemenang Oscar secara konsisten aktif dalam filem Hollywood sejak berusia empat belas tahun. Setelah menjadi wajah raksasa kosmetik, Revlon, Jennifer tidak dikenali oleh mana-mana wanita glam. Berkahwin dengan pelakon Brit dan bintang Wimbledon, Paul Bettany, yang mempesonakan adalah ibu kepada tiga orang anak.
Jennifer adalah salah seorang pelakon yang selalu mengekalkan penampilannya yang panas dan hebat. Tanda-tanda penuaan yang dahsyat juga tidak dapat menantang semangat pelakon wanita itu. Siapa yang percaya bahawa aktres dengan wajah dan badan yang anggun itu sudah berumur empat puluh tahun? Akhir-akhir ini, dia dapat dilihat asyik dalam latihan untuk mempelai dia kerana peranannya dalam Nuh.
Pelan Diet Jennifer Connelly
Bintang bermata hijau telah memupuk tabiat makan yang masuk akal sejak sekian lama. Walaupun terlalu kurus, dia diduga menjadi mangsa gangguan makan, anoreksia, tetapi bom itu menolak semua desas-desus dan menjelaskan keraguan sambil mengatakan, sebagai MA dalam jurnalisme kesihatan, dia lebih memahami peranan pemakanan dan latihan. daripada mana-mana.
Adalah sangat tidak masuk akal untuk menyebarkan khabar angin tentangnya kerana dia tidak pernah menentang makanan dalam hidupnya, dan dia sangat tahu hakikat bahawa kesihatan optimum jarang dapat dicapai dengan menjalani diet kelaparan. Baginya, kesihatan adalah perkara terpenting yang pernah ada, bahkan lebih dari sekadar badan langsing.
Di antara makanan vegan, dia menggemari epal hijau dan memakan tiga epal hijau dalam satu hari. Sambil mematuhi diet seimbang, dia mengonsumsi makanan sehat yang kaya dengan protein, dan lemak yang sihat.
Sambil menceritakan kecenderungannya terhadap makanan, katanya, dia pernah menjadi vegan yang ketat sebelum kelahiran anak pertamanya, putri Kai. Namun, dia mula mengidam burger kalkun ketika dia hamil. Dan tanpa menahan godaannya, dia mengalah dan sejak itu dia bukan vegan. Selain itu, kadang-kadang dia minum wain merah. Anggur merah sebagai anti-oksidan yang hebat telah menjauhkannya dari keriput dan tanda-tanda penuaan yang lain.
Rutin Bersenam Jennifer Connelly
Jennifer adalah selebriti hebat Hollywood yang tidak bersedia berkompromi dengan latihannya. Suka dengan kecergasan, dia memuja yoga dan Pilates dan merasakan keseronokan yang sangat besar serta bersantai setelah menjalani sesi senaman yang sengit. Sikapnya yang tegang dan tegak adalah hasil dari sikap yoga yang sukar yang dipraktikkan olehnya. Dan itulah sebabnya dia memuja yoga lebih daripada latihan lain, dan mempraktikkannya setiap kali dia mendapat masa lapang.
Tubuh langsingnya yang bebas flab dan rel tidak hanya memberikan kesenangan kepada mata kita tetapi juga membuat kita iri padanya. Dikreditkan dengan otot kaki yang kuat dan ramping, bahagian bawah badannya diasah dengan sempurna. Jennifer mempunyai kasih sayang yang luar biasa untuk berlari, mendaki, dan semua aktiviti memberi tekanan pada otot kakinya. Mungkin itulah sebabnya, sementara wanita lain tidak dapat menahan diri daripada membingungkan pinggul, paha, dan kaki mereka, si rambut coklat dengan bangga memamerkan anggota badannya yang terpahat dengan pakaian kecil.
Untuk memperkenalkan kepelbagaian dalam latihan kardio, dia juga beralih ke tali lompat tali dan melompat beberapa kali, tetapi akhirnya tidak berpuas hati. Latihan ini tidak dapat memuaskan hati pelakon untuk melakukan senaman yang berkesan dan sebelum terlambat, dia kembali berlari. Dia menyatakan dirinya mampu berlari terus selama sepuluh batu tanpa keletihan.
Cadangan Sihat UntukPeminat Jennifer Connelly
Walaupun melintasi empat puluh, kecantikan yang luar biasa tidak akan mengejutkan kita dengan kecantikannya yang menawan dan daya tarikan muda yang tidak luntur. Salah satu rahsia sosok anggunnya adalah diet dan senamannya yang sihat.
Kebanyakan wanita naif mengenai simpanan selulit yang ada di bawah kulit anggota badan mereka, yang sebenarnya membuat mereka kelihatan tidak bentuk dan lusuh. Oleh kerana selulit terletak di bawah kulit anda, tidak mudah untuk membuang badan anda dari kulit. Walau bagaimanapun, senaman dan diet menunjukkan hasil yang luar biasa dalam menghancurkan selulit dan menjadikan anda bebas selulit dan membentuk anggota badan.
Bersama dengan latihan kardio yang tidak henti-hentinya seperti berlari, berenang, menari, jaket lompat, dan lain-lain, anda juga perlu membuat beberapa perubahan dalam diet anda. Anda harus berusaha menjauhi makanan goreng, olahan, dan tidak sihat kerana makanan ini mengandungi bahan toksik, yang membentuk lapisan lemak yang degil di sekitar bahagian badan anda. Dan bahagian yang paling teruk adalah, setelah lapisan terbentuk, sangat menakutkan untuk menghilangkannya.
Anda boleh membawa penurunan selulit dengan mendetoksifikasi badan anda dengan diet cair sekali atau dua kali dalam sebulan. Proses detoksifikasi dapat dilakukan dengan sayuran antioksidan seperti bayam, asparagus, brokoli dll bersama dengan air lemon yang telah dicampur lada cayenne. Selain itu, kembangkan kebiasaan minum banyak air dalam sehari, kerana membuang racun dan menyapu keluar dari badan anda.
