Nama Lahir
Tracy Anderson
Nama Nick
Tracy
Tanda Matahari
Pisces
Tempat Lahir
Noblesville, Indiana, Amerika Syarikat
Tempat kediaman
Tracy membahagikan waktunya antara New York City dan Los Angeles.
Kewarganegaraan
Pendidikan
Tracy Anderson pergi ke Akademi Muzikal dan Drama Amerika di New York City. Di sana, dia belajar teater muzikal selama dua tahun.
Pekerjaan
Jurulatih kecergasan dan pengarang
Keluarga
- Bapa - Tidak diketahui
- Ibu - Diana Ephlin (Bekas pengajar penari dan tarian)
- Adik beradik - Tiada
Pengurus
Tracy Anderson diuruskan oleh Steven Beltrani.
Membina
Atletik
Ketinggian
5 kaki atau 152.5 cm
Berat
42 kg atau 92.5 lbs
Teman lelaki / Pasangan suami isteri
Tracy Anderson telah bertarikh
- Eric Anderson - Tracy Anderson menjalin hubungan dengan bintang bola keranjang Eric Anderson pada akhir 90-an. Dilaporkan bahawa dia pertama kali bertemu dengannya di set filem Kerepek Biru. Dia berumur 19 tahun pada masa itu. Pada waktunya, mereka berkahwin dan pada tahun 1999, dia melahirkan seorang anak lelaki, Sam. Walaupun dilaporkan secara meluas bahawa mereka telah bercerai beberapa saat setelah kelahiran anak lelaki mereka, namun dalam beberapa tabloid terkemuka seperti The Daily Beast, mereka menyatakan bahawa mereka hanya berpisah pada waktu itu dan belum bercerai hingga 2009.
- Matt Mogol (2010-2013) - Tracy mula keluar bersama suami keduanya Matt Mogol pada tahun 2010. Mereka berkahwin dalam upacara perkahwinan yang mewah pada bulan September 2011 di Big Sur, California. Pada bulan Mei 2012, dia melahirkan seorang anak perempuan, Penelope Mogol. Namun, kira-kira setahun setelah kelahiran anak perempuan mereka, dia memutuskan untuk berpisah dari Matt pada Mei 2013. Mereka tidak dalam keadaan baik sebelum pengumuman perpisahan mereka.
Kaum / Etnik
Putih
Warna rambut
Berambut perang
Warna mata
Hazel
Orientasi Seksual
Lurus
Ciri khas
- Badan mungil
- Senyuman lebar
- Garis rahang yang kuat
Pengukuran
33-24-32 inci atau 84-61-81 cm
Saiz Pakaian
4 (AS) atau 34 (EU)
Saiz bra
30C
Saiz kasut
5 (AS) atau 35.5 (EU)
Pengesahan Jenama
Selain mempromosikan produk dan DVD miliknya, Tracy tidak melakukan sokongan untuk jenama mana pun dan juga tidak muncul di iklan TV mana pun.
Agama
Pandangan agamanya tidak diketahui.
Terkenal
- Setelah bekerja sebagai pelatih peribadi dengan beberapa selebriti Hollywood terkemuka seperti Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Courtney Cox, dan Lena Dunham.
- Populariti dirinya Kaedah Tracy Anderson, yang banyak mendakwa telah membantu mengubah tubuh mereka.
Filem Pertama
Pada tahun 1994, dia membuat penampilan filem pertamanya dalam drama sukan, Kerepek Biru. Walau bagaimanapun, penampilannya dalam filem itu tidak disahkan.
Penampilannya yang pertama kali dikreditkan dalam filem ini adalah filem superhero, Manusia Besi 2, di mana dia berkhidmat sebagai pelatih peribadi watak rakan karibnya Gwyneth Paltrow.
Rancangan TV Pertama
Pada bulan Oktober 2012, Tracy membuat penampilan pertunjukan TV pertamanya sebagai dirinya di rancangan bual berita, Hari ini.
Jurulatih peribadi
Tracy Anderson bersenam secara teratur untuk memastikan sosok terkenalnya dalam keadaan sempurna. Sesi senamannya berlangsung selama kira-kira satu jam. Dia membahagikan sesi senamannya menjadi 30 minit kerja kardio dan 30 minit kerja berotot.
Untuk kardio, pilihannya adalah menari. Namun, dia tidak keberatan dengan berjoging atau senamrobik. Dia tidak suka berbasikal dalaman. Sekiranya dia harus berbasikal, dia lebih suka pergi ke luar rumah.
Untuk kerja berotot, dia bergantung pada lengan melambai dinamik pada setiap sudut yang mungkin. Ini juga melibatkan mengangkat berat yang sangat ringan berbanding pengulangan yang tinggi. Namun, bukannya fokus pada otot yang lebih besar, dia lebih fokus pada otot yang lebih stabil dan stabil. Selain itu, dia juga tidak gemar dengan beberapa latihan inti tradisional seperti penderitaan dan duduk.
Mengikut dietnya, dia lebih memilih untuk tetap sederhana. Dia juga membiarkan dirinya memanjakan diri sesekali. Dia suka memulakan harinya dengan shake kesihatan, yang merangkumi kangkung, pisang di antara ramuan.
Untuk makan tengah hari, dia suka mempunyai quesadilla dengan keju. Tetapi, kerana dia alergi terhadap gluten, dia memilih tortilla jagung organik dan keju, dia suka keju cheddar organik.
Flounder adalah pilihannya untuk makan malam. Ini adalah hidangan ikan ringan yang disajikan di atas kentang tumbuk berkrim dan bersama dengan tumis Brussel. Dia menguruskan rasa laparnya dengan coklat organik.
Perkara Kegemaran Tracy Anderson
- Lagu Senaman- Live Forever oleh Travis Barker
- Cara makan telur - Omelet dengan mozzarella, tomato, dan bayam
- Jenis Tarikh - Makan malam
- Item Almari - Gaun RRL Ralph Lauren gaya vintaj
- Topping Pizza - Pepperoni
Sumber - Kesihatan
Fakta Tracy Anderson
- Tracy adalah pengkritik lantang rantai kecergasan Soul Cycle. Dalam wawancara, dia menyatakan bahawa mereka telah mencuri salah satu penemuan senamannya melalui bekas pekerjanya. Dan penemuan itu adalah rangkaian sistem jalur rintangan yang terpasang di siling.
- Tracy mendapat kejayaan besar pertama setelah Gwyneth Paltrow mengesyorkannya kepada Madonna, yang meminta Anderson tinggal bersamanya ketika dia membentuk semula badan Madonna selama sembilan bulan. Dia juga menemani Madonna dalam lawatan Sticky and Sweetnya.
- Pada usia yang sangat muda, dia mula mengikuti pelajaran tarian. Pada usia remaja, dia pindah ke New York City untuk melanjutkan karier tarian profesional.
- Pada tahun pertamanya di New York City, dia menambah berat badannya sekitar 40 pound dan ketika dia belajar di beasiswa tarian, penting baginya untuk menurunkan berat badan, yang memaksanya untuk fokus pada penurunan berat badan.
- Namun, dia tidak mula mengusahakan kaedahnya sehingga dia terpaksa kehilangan 60 paun setelah kelahiran anaknya. Dia berumur 21 tahun pada masa itu.
- Selain membuka studio gimnya, dia telah mengembangkan empayar bisnisnya untuk merangkumi rantai salun rambut, barisan pakaian, dan layanan pengiriman makanan.
- Lawati laman web rasminya @ tracyanderson.com.
- Ikuti dia di Facebook, Twitter, Instagram, Google+, dan YouTube.
Gambar Pilihan oleh David Shankbone / Wikipedia / CC BY 3.0
