Adakah anda sukar untuk menurunkan berat badan selepas bayi, tetapi tuntutan yang dibuat oleh selebriti seksi sering membuat anda tidak hadir? Nah, inilah model, pelakon, dan artis yang mendesis, yang seratus peratus untuk anda, dan percaya bahawa berat badan selepas kehamilan bukanlah kacang yang mudah dipatahkan.
Buzzcut tandatangan, panas dan seksi, Amber Rose sentiasa mendapat berita tentang sesuatu. Setelah mendapat perhatian mengenai perkahwinan rasminya dengan rapper, Wiz Khalifa, Amber kini dalam perbincangan mengenai penurunan berat badan selepas melahirkan. Amber benar-benar menikah dengan Khalifa pada bulan Julai 2013, tetapi mereka menangguhkan perayaan perkahwinan dan akhirnya merayakannya pada bulan Ogos 2013.
Rose percaya wanita membuat penegasan dan mengatakan bahawa berat badan selepas bayi mudah diturunkan sebenarnya menyesatkan wanita lain. Dia sendiri telah mengalami tahap kesukaran menurunkan berat badan setelah hamil. Dia mengakui bahawa berat badan selepas bayi tidak turun dengan mudah dan anda benar-benar perlu bekerja lebih keras untuk mendapatkan angka yang sama seperti yang anda alami sebelum hamil.
Rejim Latihan Amber Rose
Setelah dikurniakan seorang anak lelaki, Sebastian pada Februari 2013, Rose mempunyai sasaran penurunan berat badan yang besar di hadapannya. Dia akan kehilangan 109 untuk mendapatkan kembali penampilan yang glamor dan menarik yang sama.
Dia mengupah Jeanette Jenkins, pelatih selebriti untuk memenuhi objektif. Jeanette Jenkins telah membantu beberapa selebriti terkenal seperti Alicia Keys, Kelly Rowland, Paula Patton, Tia Mowry dan Pink dalam membersihkan berat badan selepas bersalin.
Di bawah pengawasan Jenkins, Rose melakukan pelbagai latihan seperti yoga power, kickboxing, joging dengan jarak pecut dan lain-lain. Dia berlatih senaman selama satu setengah jam setiap hari.
Pelan Diet Amber Rose
Rose selalu bugar dan langsing, dan mengapa dia tidak seharusnya, bagaimanapun, dia melakukan senaman secara teratur dan melakukan diet yang seimbang dan sihat. Rose waspada terhadap dietnya sejak kehamilannya. Dia hanya makan makanan berkhasiat dan sihat pada masa itu.
Dia tahu hakikatnya, lebih banyak makanan tidak sihat yang akan diberikannya kepada tubuhnya; lebih sukar baginya untuk menurunkan pound tambahan itu. Walaupun mementingkan dietnya, model ini memerlukan masa lapan atau sembilan bulan untuk menyelamatkan sosok pra-bayinya. Daripada terlalu ketat terhadap dietnya, Rose mengamalkan kawalan bahagian dan makan semua jenis makanan secara sederhana.
Cadangan Sihat untuk peminat Amber Rose
Rose benar-benar merasa kesal ketika mendengar orang memberi komen bahawa pembedahan plastik dan cara tiruan lain dapat dipertanggungjawabkan pada tubuhnya yang terpahat. Walaupun dia berpendapat, membakar berat badan melalui pembedahan adalah sesuatu yang dia tidak menghargai atau mengesyorkan kepada peminatnya.
Dia menyarankan kepada semua peminat wanitanya untuk tidak menggunakan cara tiruan selepas kehamilan, dan bukannya menunjukkan tergesa-gesa, anda harus menghormati kesabaran. Oleh itu, anda tidak boleh duduk diam dan menunggu proses penurunan berat badan secara semula jadi berlaku.
Namun, sebelum memulai latihan atau diet, sediakan tubuh anda, waktu minimum enam bulan untuk pulih dari kehamilan dan mencapai kekuatan, kerana setelah bertahan lama untuk kehamilan yang panjang, perut anda memerlukan masa untuk kembali ke dalam.
