Rahsia Penurunan Berat Badan Jimmy Kimmel: Diet 5: 2 - Celeb yang Sihat

Jimmy Kimmel sebelum dan selepasnya

Menurunkan berat badan secara relatif lebih mudah daripada mengekalkan bentuk badan baru untuk jangka masa panjang. Tuan rumah dari Jimmy Kimmel Live! (2003-Sekarang), Jimmy Kimmel baru sahaja membuktikan bahawa kerja keras dan tekad adalah jawapan untuknya. Dia berjaya mengekalkan berat badan yang dia turun beberapa tahun yang lalu dan masih kelihatan cukup kurus dan cergas. Satu-satunya rahsia penurunan berat badannya adalah mengikuti diet 5: 2 kerana dia tidak suka bersenam. Dia sukar berada di sekitar ketika dia tidak makan banyak dan menerima bahawa ada banyak tekanan untuk mencari pekerjaannya. Apa rahsia lain yang dia nyatakan? Mari kita cari.

Diet 5: 2

Semasa bercakap dengan Hollywood Reporter, bintang TV itu mengakui bahawa dia tetap cergas dan kelihatan hebat kerana dia kelaparan. Dia menjelaskan lagi bahawa dia mengikuti diet 5: 2 sebagai sebahagian daripada yang dia tidak makan selama 2 hari setiap minggu. Dia mengatakan bahawa orang terpesona dengan kaedah ini tetapi ia benar-benar berkesan. Sekiranya anda tidak makan selama dua hari setiap minggu, anda akan menurunkan berat badan. Dia juga menambahkan bahawa ini disebut The Worst Diet Ever (TWDE) dan sangat sukar untuk dilakukan.

Jimmy Kimmel menyampaikan persembahannya

Seorang Lelaki Makanan

Bapa kepada tiga orang itu adalah seorang lelaki makanan dan semua orang yang mengenalnya, juga tahu ini. Dia gemar memasak, bercakap tentang makanan dan banyak rakannya adalah tukang masak. Jadi sukar baginya untuk menjauhkan diri dari makanan.

Mengubah Rancangan

Jimmy mengakui bahawa ada kalanya dia tidak mengikuti diet 5: 2 dengan tepat. Ia biasanya berlaku pada hari-hari ketika dia tidak tahan dengan makanan seperti hamburger atau hari yang istimewa seperti Hari Buruh. Dia juga mengakui bahawa dia cukup beragama untuk mengikuti rancangan diet 5: 2 tetapi tidak bersikeras. Jadual hari-hari tidak makan bergerak ketika keperluan timbul atau ketika dia benar-benar lapar. Pada amnya, hari Isnin dan Khamis adalah hari-hari bukan makan.

Jimmy Kimmel menjadi tuan rumah kepada Emmys 2016

Motivasi untuk Menurunkan Berat Badan

Suami Molly McNearney mengatakan bahawa dia dibesarkan sebagai budak kurus. Ketika mendapat lesen memandu pertamanya, beratnya hanya 136 paun dan tingginya 6 kaki 1 inci. Dia tidak pernah peduli berat badannya selama bertahun-tahun. Dia membeli timbangan pada tahun 2010 dan beratnya 210 ketika itu. Pada masa yang sama, dia mempunyai Dr. Oz di acara itu yang menunjukkan beberapa perkara mengenai pinggang dan kesihatannya. Keesokan harinya Dr. Oz memanggilnya dan mengatakan bahawa dia bimbang tentang Kimmel kerana dia masih muda dan perlu menjaga dirinya sendiri. Dia menyedari bahawa dia mesti memikirkan kesihatannya pada masa itu dan itu mendorongnya untuk mencuba rejim kecergasan baru.

Jimmy Kimmel bersama isteri dan anak perempuan

Gerak Drastik

Tuan rumah dari Pertunjukan Lelaki (1999-2004) mulai mengubah dietnya dan bersenam secara drastik. Dia adalah jenis semua atau tidak sama sekali. Dia memulakan rutin kecergasan barunya dengan mengambil dua protein shake dan makan malam kecil setiap hari. Rancangan ini diikuti selama 8 minggu dan kemudian, dia menjalani diet 2000 kalori sehari yang membantunya menurunkan 25 paun. Selepas itu, dia terus makan sehelai ikan salmon setiap hari untuk makan tengah hari. Dia makan begitu banyak ikan salmon sehingga sekarang, pemikiran untuk mencubanya memberontak.

Bersesuaian

Kemudian, produser mencuba Diet 5: 2 dan dia telah melakukannya selama bertahun-tahun sekarang. Dia mengatakan, dia telah mengikutinya bahkan sebelum mendapat nama. Pada hari tidak makan, dia mudah marah dan makan kurang dari 500 kalori sehari. Dia mengatakan bahawa dia makan seperti babi pada 5 hari yang lain. Kaedah ini berfungsi kerana anda mengejutkan badan anda dan terus meneka.

Jimmy Kimmel menuangkan alkohol ke gelas

Idea dan Inspirasi

Anak kelahiran Brooklyn mendapat idea untuk membataskan dietnya dengan teruk dari sebuah dokumentari. Dalam dokumentari itu, seorang lelaki India berusia 138 tahun (Ya, betul!) Mengaku bahawa rahsianya adalah sekatan kalori yang teruk. Inspirasi dari keperibadian terkenal bukanlah Daniel Craig atau Hugh Jackman, ini adalah Gandhi.

Pelan Diet

Rancangan diet penulis pada hari-hari tanpa makan berkisar tentang minum kopi dan makan acar tanpa henti, lapor Men’s Journal. Makanan pada hari ini termasuk semangkuk oatmeat, putih telur rebus atau sebilangan mentega kacang dengan sebiji epal. Pada hari-hari lain, dietnya merangkumi segalanya dari pizza hingga pasta dan juga stik.

Faedah Diet 5: 2

Tuan rumah dari Menangkan Wang Ben Stein (1997-2003) menerima bahawa walaupun diet 5: 2 sukar, namun ia mendapat faedah. Anda membiasakannya setelah beberapa lama dan belajar juga melaluinya. Diet ini telah membantunya untuk mengekalkan berat badannya sebanyak 182 paun dan itu menjadikannya menghargai makanan yang dimilikinya.

Tiada Senaman

Bekas suami Gina Kimmel mengatakan bahawa bersenam dan menikmatinya sukar baginya untuk difahami. Dia hanya membencinya. Walaupun dia mempunyai meja treadmill di pejabatnya dan kadang-kadang dia berjalan di situ sambil memeriksa e-mel dan melalui lelucon. Tetapi dia juga tidak menggunakannya selama berbulan-bulan sekaligus. Dia juga mengakui bahawa tidak bersenam selama berbulan-bulan bukanlah masalah besar baginya. Kepercayaannya adalah bahawa senaman bagus untuk orang yang dapat melakukannya. Tetapi keajaiban yang dilakukan dengan makan lebih sedikit mempunyai daya tarikan tersendiri. Dia mengatakan bahawa sebelumnya dia berfikir bahawa berlari membantu anda menurunkan berat badan, tetapi dia tahu banyak orang yang berlari setiap hari tetapi mempunyai berat badan tambahan.

Jimmy Kimmel dan James Corden bersembang makan malam

Tekanan

Tuan rumah Anugerah Emmy 2016 mengaku merasakan tekanan untuk kelihatan langsing dalam industri ini. Dia mengatakan bahawa dia tidak mahu dikenali sebagai lelaki yang kehilangan banyak berat badan hanya untuk mendapatkannya kembali. Tetapi tetap berada di landasan yang sukar dan dia melakukan kesilapan seperti makan banyak pada hujung minggu. Sebaik sahaja dia mendapat 9 paun dalam satu hujung minggu. Dia merasa kecewa tentang hal itu, tetapi segera kembali ke landasan dan kelaparan pound.

Adakah anda suka perjalanan penurunan berat badan dari hos TV berbakat? Sekiranya demikian, anda boleh mengenalnya dengan lebih baik dengan mengikutinya di Twitter, Instagram, dan Facebook.

Anda juga boleh melihat pengalaman Phillip Schofield dengan diet 5: 2 yang unik.

Recent Posts

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found