Emmanuelle Chriqui atau Emmanuelle Sophie Anne Chriqui adalah salah satu bintang terpanas generasi masa kini. Dia biasa dikenali sebagai Sloan McQuewick persembahan Rombongan (2004-2011) dan Dalia daripada Anda Tidak Bermasalah dengan Zohan (2008). Dia juga mendapat penghargaan kerana menjadi antaraWanita Paling Dikehendaki 2010 senarai yang didedahkan oleh AskMen.com.
Tokohnya sangat mengagumkan sehingga kebanyakan peminatnya ingin mengetahui rahsia di sebalik penampilannya yang hebat. Kami telah mengumpulkan data dari pelbagai sumber untuk memberi anda gambaran tentang bagaimana penampilan aktris panas merokok.
Rahsia Latihan Emmanuelle Chriqui
Pelakon sensasi itu mengakui hakikat bahawa dia suka bekerja dengan pelatih. Dia telah bekerja dengan Harley Pasternak sejak bertahun-tahun dan suka melakukannya hingga sekarang.
Pelakon itu telah mendedahkan bahawa dia dan pelatihnya tidak mengikuti rutin senaman tertentu. Mereka berdua suka mencampurkannya. Latihan Litar, Pilates, yoga, berat, kardio, dan menari adalah beberapa latihan yang dia gemari. Dia juga suka berjalan-jalan, terutama pada waktu pagi, untuk tetap aktif dan dia menikmati kesibukan di bandar.
Jangan Tekankan Diri
Bintang itu percaya bahawa seseorang tidak boleh menekan diri untuk mencapai matlamat hidup. Dia percaya semua orang harus melakukan yang betul untuk mereka daripada hanya mengikuti trend yang diikuti oleh orang lain.
Tiada sesiapa yang sempurna
Selebriti itu juga percaya bahawa kebanyakan bintang kelihatan luar biasa kerana mereka mempunyai pertolongan. Dia mengakui bahawa tidak ada yang bangun dari katil kelihatan sempurna kerana hampir mustahil. Menurutnya, gadis-gadis muda harus memahami perkara ini. Dia juga menasihati peminat muda agar tahu bahawa terlalu kurus tidak boleh menjadi tujuan kecergasan. Sebaliknya seseorang harus menumpukan perhatian untuk sihat dan makan dengan baik.
Seseorang juga harus berusaha melakukan perkara-perkara yang membuat mereka merasa senang. Dia telah mengaku bahawa dia suka mengelilingi dirinya dengan orang-orang yang jujur dan positif yang membimbingnya tentang apa yang betul dan yang salah daripada hanya memujinya sepanjang masa.
Buat Diri Anda Rasa Baik
Pelakon yang mengagumkan telah mengakui bahawa dia juga mengalami hari-hari buruk. Kadang-kadang ketika dia bangun dan mengalami hari yang suram, dia menyembuhkan dirinya sendiri. Dia pergi ke gim, mengunjungi penyembuh tenaga atau meluangkan masa untuk dirinya sendiri. Dia juga mendengar muzik kerana membantunya sembuh.
Masalah Berat
Pelakon berbakat juga telah mengakui hakikat bahawa berat badannya turun mengikut tahap tekanannya. Oleh itu, dia berusaha untuk menjaga tahap stresnya agar tidak menambah atau menurunkan berat badan sekaligus.
Rahsia Dietnya: Tiada Sekatan
Ya, anda membacanya dengan betul. Emmanuelle telah mengungkapkan bahawa ketika dia mempunyai keinginan untuk makanan tertentu, dia hanya memakannya. Sudah tentu dia harus mengeluarkannya di gim kemudian tetapi dia tidak pernah menahan desakannya.
Meraikan Makanan
Bintang itu mengakui bahawa dia suka meraikan makanan. Dia mempunyai kelemahan untuk biskut keju dan coklat.
Makan Segar
Chriqui percaya bahawa dia berhutang dengan ibunya kerana menyediakan makanan segar kepadanya. Ibunya selalu menyediakan makanan buatan rumah yang hebat dan tidak pernah menggunakan makanan dalam tin. Oleh itu, makanan segar membantunya kekal sihat sejak awal.
Walaupun sekarang, Emmanuelle tidak suka makan makanan ringan dan lebih suka makanan organik (malah daging). Dia juga makan ikan yang mempunyai kandungan merkuri rendah. Makanan organik membuatnya terasa enak, kelihatan hebat dan rasanya juga enak.
Menjadi Tukang Masak
Pelakon wanita yang hebat telah menyatakan bahawa walaupun dia boleh memasak tetapi dia jarang melakukannya. Dia tidak suka memasak untuk dirinya sendiri dan teman lelakinya tinggal di bandar yang berbeza, jadi dia jarang mendapat peluang untuk memasak untuk mereka berdua.
Anda adalah apa yang anda makan
Emmanuelle mempercayai pepatah ini dari lubuk hatinya. Dia menggesa peminatnya untuk minum banyak air dan mengambil buah-buahan dan sayur-sayuran segar, kerana semua ini akan membuat mereka tetap sihat. Dia juga menasihati semua orang untuk menjauhi makanan ringan, kerana ia tidak akan memberi kebaikan kepada mereka. Kita pasti setuju.
Sedikit Percubaan
Untuk membuktikan bahawa dia kelihatan seperti yang dimakan, dia menyarankan peminatnya untuk mencuba sedikit percubaan. Dia meminta mereka untuk menaiki kapal terbang tanpa minum air (dengan minum soda dan kopi) dan hanya tidur semasa penerbangan. Apabila anda bangun, pergi ke depan cermin dan lihat bagaimana penampilan anda. Kemudian anda perlu menaiki kapal terbang yang lain di mana anda harus minum banyak air dan kemudian tidur. Sekali lagi, pergi ke hadapan cermin. Anda pasti akan melihat perbezaannya sendiri.
Ini adalah percubaan hebat untuk anda semua yang hanya bergantung pada makanan ringan kerana ia akan menjadikan anda lebih dekat dengan kenyataan. Kami mesti mengatakan idea yang baik Emmanuelle, kami harap anda terus memberi inspirasi kepada kami di masa depan juga.
