Bekas gadis ikatan, Olga Kurylenko adalah model dan pelakon Perancis. Setelah memulakan kariernya dari pemodelan pada usia empat belas tahun, aktris bermata hijau itu membuat percutian sulungnya dalam bidang lakonan pada tahun 2005. Walau bagaimanapun, dia menjadi perhatian kami dengan persembahannya yang luar biasa dalam filem James Bond, Kuantum ketenangan pada tahun 2008.
Miliknya pada zaman awalnya, pelakon wanita panas itu berasal dari latar belakang yang sangat rendah hati. Setelah menghabiskan masa kecilnya dalam kemiskinan dan kelaparan, keindahan yang luar biasa telah banyak dilalui dalam hidupnya. Walaupun sekarang, walaupun kejayaannya meroket di langit telah memenangkan nama besar dan kemasyhurannya, tetapi Olga yang bercerai dua kali tidak mampu mendapatkan kehidupan cinta yang bahagia untuknya.
Secara genetik dengan tubuh langsing, kecantikan Perancis tidak perlu terlalu peduli dengan diet dan senamannya. Namun, ketika peranannya dalam filem menuntut dan memintanya untuk menguatkan tubuhnya, dia tidak berundur dari meletakkan hati dan jiwanya dalam latihan yang kuat untuk mengasah tubuhnya.
Pelan Diet Olga Kurylenko
Si rambut coklat adalah penggemar makanan dan makan apa sahaja yang dia mahukan. Sebenarnya, sebilangan besar makanan yang dimakan oleh pemikat sering membuat rakan-rakannya memeluknya dengan kejutan. Salah satu sebab kebiasaan berbelanja itu adalah mengenangkan masa kecilnya ketika dia dan ibunya terpaksa menghadapi kekurangan makanan.
Dia rasa, ketika hidup membiarkan anda menghargai saat-saat indah dalam hidup, mengapa berhenti membiarkan diri anda menjalani mereka. Walaupun terkenal sebagai salah satu selebriti Hollywood yang terkenal, Olga masih mendapati dirinya terikat dengan yayasannya. Dia sangat rendah dan melihat kehidupan dengan pandangan yang sangat positif.
Rutin Bersenam Olga Kurylenko
Setelah memiliki sosok langsing dan melengkung di harta karun, keindahan kickass tidak banyak bersenam. Dia hanya bermain gim apabila dia mempunyai sasaran untuk memahat badannya yang panas. Menjadi gadis ikatan jarang sekali mudah, tetapi bom yang tidak terbiasa dengan latihan menjadikannya terlalu mungkin dengan kerja keras dan kesetiaan terhadap profesionnya.
Dia berlatih pelbagai latihan yang sukar seperti terjun payung, kickboxing, latihan kekuatan, latihan mempertahankan diri dan lain-lain untuk meningkatkan daya tahan dan daya tahannya. Selain itu, kerana adegan pertempuran juga memerlukan kecepatan yang luar biasa, dia bekerja siang dan malam untuk memperbesar jumlah otot tanpa lemak di tubuhnya. Belum lagi, dia harus mendorongnya terlalu keras untuk membawanya keluar dari zon selesa dan melakukan semua latihan tersebut. Semasa berusaha merobek sosoknya yang melengkung, dia sering mengalami lengan dan kaki yang menyakitkan.
Walaupun pelakon wanita yang panas benci itu tidak begitu cenderung untuk melakukan senaman di gim, dia tidak dapat mengikuti jadual aktiviti fizikal dan aktiviti luar. Dia melibatkannya dalam pelbagai latihan kardio seperti berlari, mendaki, berenang dll sesekali, dan merasa sangat tenang dan puas setelah menjalani sesi latihan yang melelahkan. Terkesan dengan pendekatan holistik dan faedah yoga, dia juga kadang-kadang berlatih yoga. Keindahan yang memukau telah mendapat latihan tarian balet secara formal pada masa kecilnya, tetapi setelah mengalami kemalangan maut yang melukai kakinya, dia harus mengucapkan selamat tinggal kepadanya selama-lamanya.
Cadangan Sihat Untuk Peminat Olga Kurylenko
Teman-teman, anda sebagai peminat Olga Kurylenko mungkin merasa tergoda untuk mengikuti jejak bintang kegemaran anda. Tetapi seperti Olga, tidak semua orang digemari gen yang ramah agar mereka menikmati bikini yang berpelukan tanpa melakukan usaha tambahan. Walaupun begitu, diet dan senaman anda adalah batu asas sosok yang tahan lasak dan anggun.
Tubuh anda yang membolehkan anda menikmati semua kehebatan hidup tidak memerlukan banyak dari anda. Semua yang anda perlukan dari tubuh anda hanya memerlukan dua puluh lima hingga empat puluh minit untuk latihan, dan penekanan pada diet sihat yang mengandungi campuran karbohidrat, protein, dan lemak sihat.
Alat-alat ini bukan sahaja akan menjadikan anda bodi pahat tetapi juga menjadikannya bebas dari pelbagai jenis penyakit yang cukup untuk menjadikan hidup anda neraka. Anda mampu membeli semua kemewahan dunia dengan wang, tetapi kesihatan adalah salah satu perkara yang tidak dapat dibeli oleh anda oleh wang. Oleh itu, tunjukkan rasa hormat anda terhadapnya dengan menerapkan latihan dan diet yang sihat.
