Nastia Liukin Tinggi, Berat, Umur, Teman lelaki, Keluarga, Fakta, Biografi

Nama Lahir

Anastasia Valeryevna Liukin

Nama Nick

Nastia, Nast

Tanda Matahari

Scorpio

Tempat Lahir

Moscow, Rusia

Tempat kediaman

• Memiliki kediaman di Plano (Texas), Boston (Massachusetts) dan membeli sebuah rumah dengan Matt Lombardi di lokasi yang tidak didedahkan.
• Kerap pergi berulang-alik antara Los Angeles, Boston dan kampung halamannya di Texas.

Kewarganegaraan

Rusia dan Amerika

Pendidikan

Nastia menamatkan pendidikan sekolah menengahnya pada musim bunga 2007 dan belajar di Akademi Spring Creek, sebuah sekolah persiapan kolej swasta di Plano, Texas.

Dia secara ringkas mendaftar sebagai jurusan Perniagaan Antarabangsa di Universiti Methodist Selatan pada tahun 2008 tetapi komitmennya untuk gimnastik untuk Olimpik 2008 dan selepas itu, membuatnya berhenti pada tahun 2009.

Setelah bersara dari sukannya pada tahun 2012, dia mendaftar Universiti New York pada Januari 2013 untuk ijazah dalam Pengurusan Sukan dan Psikologi dan lulus pada tahun 2016.

Pekerjaan

Pemenang pingat emas Olimpik, Komen dan Penganalisis Sukan, Usahawan, Penceramah Motivasi

Keluarga

• Bapa - Valeri Liukin (pemenang pingat emas Olimpik 1988, pemilik Akademi Gimnastik)
• Ibu - Anna Kotchneva (Bekas Gimnastik, Juara Gimnastik Berirama Dunia 1987)
• Adik beradik - Tiada

Pengurus

Dia ditandatangani dengan agensi-agensi ini -

• Shade Global, New York
• Sarah Boyd, Simply Inc (Publisiti)

Membina

Atletik

Ketinggian

5 kaki 3 inci atau 160 cm

Berat

52 kg atau 115 paun

Teman lelaki / Pasangan suami isteri

Nastia telah bertarikh -

1. Evan Lysacek (2009) - Nastia bertemu pemain skater, Evan Lysacek di Skating & Gimnastik Spektakuler acara yang dianjurkan oleh rangkaian NBC pada bulan Oktober 2008. Kedua-duanya saling memahami mengenai komitmen yang diperlukan untuk melawan tekanan yang sengit dalam persiapan untuk Olimpik. Khabar angin mengenai kencan semakin panas ketika mereka tiba bersama untuk anugerah ESPY ke-17 di Los Angeles pada bulan Julai 2009. Nastia juga menemani Evan ke Olimpik Musim Sejuk 2010 di mana dia menjadi orang Amerika pertama yang memenangi pingat emas Olimpik untuk bermain luncur dalam 22 tahun. Tidak lama selepas kemenangannya, dia mengaku masih bujang dalam temu bual yang menjelaskan bahawa latihannya yang ketat meninggalkannya sedikit masa untuk berkencan yang membuat spekulasi lebih lanjut mengenai hubungan Nastia dan Evan berhenti.
2. Matt Lombardi (2013-2018) - Matt lulus dari Boston College dengan ijazah dalam bidang pemasaran dan bermain hoki profesional di liga kecil selama 2 tahun. Nastia mengumumkan pertunangannya kepadanya di akaun Twitter dan Instagram rasminya pada bulan Jun 2015. Pasangan itu tinggal bersama di Boston hingga Menari dengan musim Bintang 20 membawa Nastia ke Los Angeles untuk jangka masa yang cukup lama. Mereka sepatutnya menikah di Newport, Pulau Rhode pada bulan Jun 2017, tetapi jadual perjalanan yang sibuk kerana kerja dan pengubahsuaian rumah baru mereka menjadikan mereka menangguhkan perkahwinan mereka ke musim panas 2018. Tetapi, hubungan itu berakhir pada musim panas 2018.

Kaum / Etnik

Putih

Dia mempunyai keturunan Rusia.

Warna rambut

Berambut perang

Warna mata

Hijau

Orientasi Seksual

Lurus

Ciri khas

• Dahi lebar
• Dagu tajam
• Warna mata yang unik dan bulat, mata yang menonjol
• Tubuh yang sangat kencang dan padat

Pengukuran

33,5-25-35 inci atau 85-63,5-89 cm

Saiz Pakaian

4 (AS) atau 8 (UK) atau 36 (EU)

Saiz bra

32A

Saiz kasut

7 (AS) atau 4.5 (UK) atau 37.5 (EU)

Pengesahan Jenama

Jenama berikut adalah penaja korporat Nastia di puncak karier gimnastiknya.

• Adidas (2004) - Dia muncul dalam iklan TV dengan rakan gimnastik Nadia Comăneci yang ditayangkan semasa Sukan Olimpik 2004
• Dia dilantik Longines Duta Sukan Elegance pada tahun 2006.
• Bintang Vanila Seluar jeans (2008)
• Memiliki barisan peralatan gimnastik dengan Atletik Amerika sejak tahun 2008.
• GK Elite Pakaian sukan (2008)
• Visa (2008)
• AT&T (2007, 2008)
• Dipaparkan di kulit depan Wheaties Kotak (2008).
• Dipaparkan di kulit depan Beijing 2008 permainan video
• Cetak Iklan untuk Proctor & Gamble Pati herba, Syampu Sepenuhnya Berpusing (2008)
• Model untuk pereka fesyen Tunisia, Max Azria (2009)
• Model jurucakap untuk Gadis muka depan kosmetik (2010)
• Menandatangani perjanjian sokongan dengan Kereta bawah tanah (2010)
• Jalur pakaian gadis yang dilancarkan dipanggil Gadis super yang dijual di JC Penny kedai (2010)

Selepas bersara Nastia terus mempromosikan jenama kegemarannya sebagai blogger fesyen, kecergasan dan gaya hidup, beberapa di antaranya termasuk:

• Cetak gambar dan promosi Caraa sukan (2016)
• Penjagaan kulit TULA (2016 - 2017)
• Kosmetik buatan tangan LUSH (2017)
• Sargento Keju (2016)
• Angie Popcorn (2016)
• FabFitFun Hamper kecantikan (2017) dan banyak lagi.

Dia juga mendapat bayaran kerana menjadi penggiat fesyen dengan kerap mengemas kini banyak pakaiannya di Instagram dengan pautan langsung di aplikasi fesyen LIKEtoKNOW.it yang selanjutnya mengarahkan pengikutnya ke pautan dari mana mereka dapat membeli barang pakaian.

Pada bulan Julai 2017, dia mengiklankan Sugar Bear Hair di Instagram.

Agama

Kristian (anggota Gereja Ortodoks Rusia)

Terkenal

• Menjadi pemenang pingat Olimpik lima kali di Beijing 2008 yang merangkumi 1 pingat gangsa, 3 perak, dan 1 pingat emas.
• Menyertai musim 20 dari Menari dengan Bintang (2015). Nastia secara konsisten memberikan persembahan yang hebat minggu demi minggu tetapi tersingkir pada minggu ke-9 semasa separuh akhir.

Pertandingan Gimnastik Pertama

Dia bertanding untuk pertama kalinya di Kejohanan Nasional 2002 sebagai junior pada usia 12. Walaupun mengalami kejatuhan di bar yang tidak rata yang mendorongnya kembali ke kedudukan ke-15, dia memaku semua alat lain dalam pertandingan dan mendapat tempat di pasukan Nasional AS.

Pertandingan antarabangsa pertamanya adalah Sukan Pan Amerika 2003 di Santo Domingo, Republik Dominika di mana pasukannya memenangi pingat emas sementara Nastia memenangi 3 pingat perak untuk persembahannya di bar yang tidak rata, balok keseimbangan dan semua kategori dengan skor 37.874 / 40.

Filem Pertama

Memainkan dirinya dalam drama komedi berasaskan sukan Melekat (2006).

Rancangan TV Pertama

Setelah memenangi pingat emas di Olimpik Beijing, Nastia membuat satu episodPertunjukan Malam Ini bersama Jay Leno pada tahun 2008.

Jurulatih peribadi

Setelah bertahun-tahun bekerja 7 jam sehari, Nastia berhenti bekerja sepenuhnya untuk jangka masa pendek selepas bersara pada tahun 2012 dan mengalami kenaikan berat badan sebanyak 20 paun.

Dia mendakwa dia merasa benar-benar tidak berada di tempat gim biasa. Dia mendapat disiplinnya kembali mengikuti kelas Pilates dan berlari di luar.

Setelah merasa lebih kuat, dia mula mengikuti kelas latihan yang lebih maju seperti Barre, Hot Yoga, SoulCycle dan Barry's Bootcamp. Nastia juga berminat untuk bertinju dan kadang-kadang mengambil pelatih untuk satu demi satu.

Kembali ke tahap kecergasannya, dia sekarang merasa cukup kompeten untuk berkongsi latihan, gaya hiburan dan tip dietnya di blognya.

Oleh kerana Nastia sering bepergian dan menghadapi hari-hari yang sibuk, masa yang disukai untuk berlatih adalah awal pagi yang mana dia bangun pada pukul 5:00 pagi.

Dari segi DIET, Nastia berpegang pada makanan organik dan bebas gluten. Sebilangan besar makanannya kaya protein dan banyak sayur-sayuran di sebelahnya. Dia sering menggunakan salad kangkung dengan kuah buatan sendiri.

Oleh kerana dia tidak dapat memasak dengan kerap kerana komitmen profesionalnya, dia bergantung Rakan sepasukan atau Lancar perkhidmatan penyampaian makanan untuk terus berada di landasan yang sihat

Perkara Kegemaran Nastia Liukin

• Pra-Latihan - Kopi susu almond atau kopi susu Almond
• Jenama Jus - Jus Suja
• Jenama Chapstick - Burt's Bees
• Jenama Pakai Aktif - Athleta, Nike, Adidas, Koral, Michi, Alo Yoga
• Keseronokan Bersalah - Ais krim Susu Almond
• Ikon Kecergasan - Gwen Stefani
• Sukan Selain Gimnastik - Tenis
• Sumber Karbohidrat - Nasi perang, Ubi Keledek
• Makanan - Sushi
• Makanan ringan - Epal madu garing organik dengan mentega badam
• Rancangan TV - Nashville
• Ingatan Bersaing - Menderita kejatuhan semasa Kejuaraan Nasional dan menyelesaikan semua rutinnya walaupun mengalami kecederaan
• Warna - Merah jambu
• Minum - Kopi
• Jenama Penjagaan Kulit - Tula
• Jenama Syampu Kering - Batiste
• Aksesori telefon - Fon kepala Apple dan kes pengecasan Morphie
• Musim New York - Musim luruh
• Pereka - Hayley Paige
• Tempat Kegemaran di Dallas, Texas
  • Kelas Latihan - Zyn22
  • Bar Jus - Bar Jus
  • Restoran kelas atas - Restoran Rosewood Mansion, Turtle Creek
  • Spa - Habitat Spa
  • Tempat Makan Tengahari - Dapur dan Bar Origin
  • Restoran Mexico - Mi Cocina
  • Tempat Bersantai - Ahli Alkimia yang Tipis
  • Hotel - Hotel Zaza

Sumber - Baik Dan Baik, Gaya Hidup Dunia, Potongan, Hari Wanita, Panduan Kesihatan Moden, Jauh Tersembunyi, Orang, Nastia Liukin

Fakta Nastia Liukin

1. Dia fasih berbahasa Inggeris dan Rusia.
2. Nastia memulakan latihan dalam gimnastik pada usia 3 tahun kerana dia praktikal tinggal di akademi ayahnya kerana ibu bapanya tidak dapat menjaga anak.
3. Ibu bapanya tidak mahu dia masuk ke gimnastik pada awalnya, kerana menyedari tekanan emosi dan fizikal sukan yang kuat. Tetapi, mereka menyerah melihat kemampuannya untuk itu.
4. Dia tidak dapat mengambil bahagian dalam Olimpik Athens 2004 kerana dia 10 bulan lebih muda dari usia yang ditentukan untuk menjadi anggota pasukan senior.
5. Nastia tidak dapat membawanya yang terbaik dalam percubaan Olimpik 2012 yang merupakan acara terakhirnya sebelum bersara, namun, dia mendapat sambutan hangat dari penonton 18000 peminat di San José.
6. Dia pakar dalam persembahan di bar dan balok.
7. Liukin menjadi tuan rumah pertandingan tahunan dengan namanya, The Nastia Liukin cup sejak 2010. Ia memberi pengalaman kepada atlet pra-elit pengalaman bermain di podium yang dinaikkan dan arena besar.
8. Dia sering mengumpulkan wang untuk negeri kelahirannya Texas ketika menghadapi bencana alam. Pada tahun 2008, dia menjadi sukarelawan untuk membantu selepas Taufan Ike dan memberikan sokongan kepadanya selepas itu Taufan Sandy pada 2012.
9. Nastia menerbitkan autobiografinya, Mencari Shine saya pada bulan November 2015.
10. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai dirinya, lawati laman web rasminya @ nastialiukin.com.
11. Ikuti dia di Facebook, Twitter, dan Instagram.